Ես

Ինչպե՞ս բացել ձեր սրտի չակրան և ինչու է դա այդքան կարևոր

կին բացող սրտի չակրաԳրող

Կան յոթ չակրան ամբողջ մարմնում , Դրանք ձեր մարմնի աուրան են և էներգետիկ կենտրոններ են կարող է լինել բաց և փակ , և յուրաքանչյուրը նստում է ձեր մարմնի ամբողջ տարածքում որոշակի տեղում:

Դրանցից մեկը սրտի չակրան է, որը սկիզբ է առնում ձեր մարմնի կենտրոնում կրծքավանդակի միջով և պատասխանատու է ամբողջ կյանքի ընթացքում սերը շարժելու համար և թույլ է տալիս լինել բաց կամ փակ սիրո համար:



Կարևոր է սովորել, թե ինչպես բացել ձեր սրտի չակրան, որպեսզի կարողանաք ակտիվացնել ձեր հոգու մեջ դրսեւորվող սերը, և ինչ-որ մեկին սիրելը կարող է իրականում ձեզ երջանկացնել և հավասարակշռված զգալ ձեր մնացած չակրաների հետ:



Երբ քո սրտի չակրան է փակված կամ արգելափակված է , դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դու փակ ես սեր գտնելու հարցում ՝ վնասակար և խառնաշփոթ բաժանման պատճառով: Դա կարող է լինել նաև այն պատճառով, որ դուք չեք մաքրել մնացորդը անցյալ հարաբերությունից, որը դուք դեռ պահում եք:



անցյալ կյանքի հոգեհարազատ

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Հասկանալով ձեր արմատային չակրան. Ձեր առաջին չակրան ակտիվացնելու և հավասարակշռելու ամբողջական ուղեցույց

Ինչպե՞ս կասեք, եթե ձեր սրտի չակրան արգելափակված է:

Կան հատուկ ախտանիշներ, որ ձեր սրտի չակրան փակ է կամ անհավասարակշիռ: Դրանք ներառում են տխուր, միայնակ, ամաչկոտ, անհանգստություն զգալը, դժվարանում են կարեկցանք զգալ և ներել:

Դուք նաև կնկատեք, եթե ձեր սրտի չակրան արգելափակված է, որովհետև սիրո, ներման և կարեկցանքի փոխարեն `դա բարկություն, վիշտ, նախանձ և ատելություն է հասունանում ձեր մեջ:



Արգելափակված սրտի չակրայի լրացուցիչ ախտանիշները սովորաբար ներառում են անցյալի հարաբերությունների վրա կանգնելը, դժգոհություններ պահելը, վստահության խնդիրներ ունենալը, ձեր հույզերը շշալցված պահելը և սիրո հետաձգումը:

Ինչպիսին էլ լինի ձեր սրտի արգելափակված chakra- ի պատճառը, դուք պետք է տեղյակ լինեք ախտանիշներից և իմանաք դա ինչպես բուժել ձեր սիրտը ,

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ձեր արմատային չակրան հավասարակշռելու 9 եղանակ, երբ ձեզ ծանրաբեռնված եք զգում



Ինչպես բացել ձեր սրտի չակրան

Կան տարբեր եղանակներ, որոնք կօգնեն բուժել ձեր սրտի չակրան, այնպես որ ձեր աուրան հավասարակշռության մեջ կլինի, իսկ ձեր մարմինը և հոգին ՝ խաղաղ:

1. Խորհողություն սրտի չակրայի համար

Ուղղորդված մեդիտացիայի միջոցով դուք կարող եք հավասարակշռել ձեր սրտի չակրան ՝ ինքներդ ձեզ տեղեկացնելով սիրո անձնական, ֆիզիկական և համընդհանուր ձևերի մասին:



Գտեք մեդիտացիայի մի ձև, որն առավելագույնս կաշխատի այն բանի նկատմամբ, ինչը կարծում եք, որ ճիշտ է ձեզ համար:

2. Պրակտիկ դրական հաստատումներ

Դրական հաստատումներ միշտ լավ է ասել ինքներդ ձեզ, երբ զգում եք անհավասարակշիռ կամ արգելափակված սիրո և երջանկության նկատմամբ:

Դրանք կարող են մեծացնել դրական էներգիայի քանակը, որը ներմուծում եք ձեր մարմինը և օգնում են ձեզ ավելի մոտեցնել ինքներդ ձեզ ընդունելուն և ապագայում զարգացնել ձեր սիրային կյանքի դրական հեռանկարը:

3. Ձայնաբուժություն

Հեղինակ ՝ ունկնդրելով տարբեր հաճախականություններ և բարձրություններ ձայնային թերապիայի տեսանյութում կամ ձայնագրության մեջ դուք կարող եք հավասարակշռություն և ներդաշնակություն բերել ձեր մտքին, մարմնին, հոգուն և ոգուն:

Դարեր առաջ օգտագործված Սոլֆեջոյի տոնները սովորաբար օգտագործվում են դրա համար, որոնք կապված են տարբեր զգացմունքների հետ: Կարող եք նաև լսել սրտաբաց ձայնային լոգարաններ, ինչպես տիբեթյան ամանի ձայնային բաղնիքները, և տեսնել, արդյոք դա ձեզ համար օգտակար է:

4. Շնչառություն

Սրտի չակրան օդի տարրն է, ուստի օգտագործելով շնչափող կարող է արդյունավետ միջոց լինել ձեր սրտի չակրան կրկնօրինակելու համար:

Աֆեկտիվ շնչառության տեխնիկան, որը կարող եք օգտագործել `Nadhi Sodhana- ի քթանցքի շնչափողն է, որն աշխատում է ձեր շնչառությունը հավասարակշռելու և ձեզ ավելի հանգիստ զգալու համար:

5. Յոգայի սրտաբաց դիրքերը

Հավատացեք, թե ոչ, յոգան իրականում կարող է օգնել ձեր սրտի չակրան հետ վերադարձնելիս, երբ ձեր մարմինը բացում եք շարժման և ճկունության առաջ:

Իրականում կան յոթ տարբեր սրտաբաց դիրքեր, որոնք կարող եք փորձել, որոնք օգտագործվում են ձեր սրտի չակրան բացելու համար: Դրանք ներառում են ուղտի կես կեցվածքը, անիվի կեցվածքը, կամրջի կեցվածքը, ռազմիկի 1 կեցվածքը, դեպի վեր կանգնած շան կեցվածքը, հակառակ տախտակի կեցվածքը և աղեղի դիրքը: